入荷案内｜木製スタンプを9種類入荷いたしました☆

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オーナーのオバラでございます。

近ごろに限ったことではないのですが、どうもお腹の調子がいつも悪いんです。たいてい食べ過ぎや飲み過ぎが原因だったりするのですが、年を取ってきたせいかちょっとのことでぐずってしまうんです･･･。

ということで、最近「よし、お腹を大切にしよう！」をキーワードに、初めて？？食事に気をつかい始めました。まずは手始めにヨーグルトを毎日食べることから。あとは、朝とお昼はしっかり食べて、夜は少なくするという食事のバランスも。夜しっかり食べちゃうと、どうも朝お腹の調子がおかしくなりがちなんですよねぇ･･･。いつも食べる時間が、ニュースステーションのスポーツぐらいっていうのも問題なのかもしれませんが･･･ふむう。