OSANPO Shopping information

全40種類のスタンプを入荷いたしました♪

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いつも OSANPO Shopping をご覧くださいまして、本当にありがとうございます!
オーナーのオバラでございます。

この間、ひさしぶりに体調不良になったことで
健康ってすばらしいい!と
再認識をしております今日この頃、
とりあえずストレッチに励んでおります。

朝起きたら、
信号待ちとかちょっとした隙間時間に、
そして就寝前に、
のびーっとしております。

寝起きにしますと頭がスッキリとしますし
なんだか身体が軽くなるような、
思ったより身体が動いてくれてるような、
そんな気持ちになっております。

ストレッチ方法はグーグル師匠から伝授して頂いておりますが
わたしの見た中でオススメのものをおひとつ!

よくあるストレッチ(?)で

仰向けに寝る→膝を曲げて→両手で抱える→胸元へ引き寄せる

というのがありますが、これを少し変えて

仰向けに寝る→足を組んで座るような体勢に→
下の足を両手で抱える→少しずつ引き寄せる

にすると、お尻のヨコ辺りが伸びて気持ち良かったです!
どこかの接骨院のサイトで見かけたのですが
座骨神経痛などでお悩みの方に教えるストレッチのようです。

ぜひ一度おためしあれ?!

さてさて、長くなってしまいましたが本題!
本日40種類のスタンプを入荷いたしました!

それでは、よろしくお願いします!

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HELLO! HELLO! HELLO! ごあいさつ。

こんにちは!手帳に役立つようなオリジナルの文房具系スタンプや雑貨の販売のほか、無料のリフィルPDFなどを公開していきたいと思っています。よろしくおねがいします!

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