今日なに食べた？食事管理スタンプ・時計付き・５食分

昨日はなにを食べたかを思い出せても、一昨日は…なんだったっけかな！？なんて食べたものを思い出せないことがございまして、気がつくと同じようなものを食べてばかり。おおっと昨日もお肉だった！

ということで、食事の記録をバッチリと手帳に残せるようなスタンプが欲しくなりまして作ってみました♪

「 今日なに食べた？食事管理スタンプ 」は１日の食事管理ができるようになっておりまして、回数で言いますとリストが５食分です。朝・昼・晩のほか、おやつや晩酌も楽しみでございますので５回分！

食事の時間はリストの横にございますアナログ時計で線を引いていきます。数字を書くよりも、食事との間隔を視覚的に見ることができて「おやつと夕食との間隔が短い！」なんてことも分かってしまいます…気をつけます。気をつけます！

また、ダイエット中など管理に気をつけていらっしゃる方向けに、１日の総カロリーを記入できる欄もございます。

食事は美味しく健康にいただきたいものですね…自分に言い聞かせております。

ぜひおひとつ、よろしくお願いします！